L'Équipe
Angelica Rocha
Instructrice de Pilates
Formée en Pilates Classique en 2023 par Real Pilates - NYC, elle possède deux autres formation complémentaire au Brésil en Pilates pour les problèmes orthopédiques et grossesse depuis 2010. En tant que diplômée en physiothérapie au Brésil en 2003, Angélica est motivée par l’accompagnement de ses clients vers l’atteinte de leurs objectifs de santé et de bien-être. Angélica adopte une approche centrée sur les besoins de ses clients, croyant fermement en l’importance de Pilates pour la santé globale, la réhabilitation et la prévention des blessures. Elle met un point d’honneur à éduquer ses clients sur les bienfaits de chaque exercice et à prévenir les blessures par une pratique sécuritaire et efficace.
Kimberley De Jong
Instructrice de Pilates
Kimberley de Jong est une danseuse professionnelle, elle fait partie de la scène montréalaise depuis plus de 20 ans. Le pilates a toujours été l’entraînement priorisé lors de sa carrière, en vue de prévenir, guérir et entretenir son corps. Le pilates l’a aussi accompagné lors des ses 3 grossesses et des périodes de post-partum. C’est dû à son expérience et au bienfait ressenti par sa pratique que Kim a décidé d’accompagner les gens dans leur processus. Elle est une instructrice certifié via « Real Pilates », formation de pilates classique basée à New York. Kim adore apprendre, et évoluer via les méthodes contemporaine, la science et l’expérience. Elle aime par dessus tout la connexion corps et esprit que nécessite le Pilates Elle est au local les vendredis matins.
